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7天吃出润滑美肌的美容食谱

<P><STRONG>食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！&nbsp; </STRONG></P>
<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_2.html"><IMG height=309 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211035882.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第一天--嫩肤猪脚汤 </H4>
<P>DAY 1 </P>
<P>Point：增加肌肤的弹性 </P>
<P>猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。&nbsp; </P>

<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_3.html"><IMG height=302 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211033911.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第二天--排毒弥猴桃色拉 </H4>
<P>DAY 2 </P>
<P>Point：帮助肌肤排毒 </P>
<P>水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。&nbsp; </P>

<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_4.html"><IMG height=305 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211032367.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第三天--紧肤豆浆 </H4>
<P>DAY 3 </P>
<P>Point：增加肌肤的细滑度 </P>
<P>豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。</P>

<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_5.html"><IMG height=303 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211025326.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第四天--补血红豆汤 </H4>
<P>DAY 4 </P>
<P>Point：排水肿 </P>
<P>红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!&nbsp; </P>

<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_6.html"><IMG height=305 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211022954.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第五天--美白红糖糕</H4>
<P>DAY 5 </P>
<P>Point：速代谢速度和美白 </P>
<P>红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。</P>

<P><A title="" href="http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200809/46847_7.html"><IMG height=309 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211021397.jpg" width=246 border=0></A></P>
<H4>第六天--亮肤蜂蜜红枣茶 </H4>
<P>DAY 6 </P>
<P>Point：使皮肤细嫩有光泽 </P>
<P>蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。</P>

<P><IMG height=400 alt=7天吃出润滑美肌美容食谱 src="http://www.meishichina.com/Health/UploadFiles/200809/2008090211072634.jpg" width=300 border=0></P>
<H4>第七天--润肤薏仁牛奶粥 </H4>
<P>DAY 7 </P>
<P>Point：美白滋润肌肤 </P>
<P>薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加乘，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢!&nbsp; </P>

如果自己搞这些吃的,够费劲的.请问一下,男人吃了有效果吗?

[quote]原帖由 [i]蔡浩[/i] 于 2008-10-10 23:08 发表 [url=http://www.zzdg.net/redirect.php?goto=findpost&pid=151114&ptid=12319][img]http://www.zzdg.net/images/common/back.gif[/img][/url]
如果自己搞这些吃的,够费劲的.请问一下,男人吃了有效果吗? [/quote]
有没有效果不清楚，我只知道男人女人都能吃:lol

猪脚~```:lol